Blumenkohl - Das Multitalent 4. Dezember 2022Wir alle wissen wohl, dass Gemüse gesund ist und wir mehr davon essen sollten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 400g Gemüse am Tag zu essen, doch warum ist das...
Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung inkl. einfachem, leckeren & veganen Rezept in 10 Minuten 13. November 2022Lerne mehr über die Vorteile einer überwiegend pflanzenbasierten Ernährung, wie das sinkende Risiko auf einige Krankheiten & warum vegan nicht gleich Verzicht bedeutet. Mit unserer leckeren low-carb Pizza, die in unter...
Der Mythos Gluten 13. Mai 2022Sich glutenfrei ernähren? Haben wir sicherlich schonmal alle irgendwo gehört oder gelesen. Aber was sind diese Gluten eigentlich?
Schluss mit dem Diätenwahnsinn 27. April 2022Kurze Hosen und Kleider raus, der Sommer steht vor der Tür. Und damit auch wieder der alljährliche Diätenwahnsinn. Wie man da am besten ruhig bleibt, lest ihr hier.
Zuckerersatz – Welche Alternativen gibt es? 20. April 2022 Zucker ist ungesund für den Körper, das ist kein Geheimnis mehr. Aber auf süßen Geschmack verzichten? Nö! Hier findet ihr Zuckeralternativen, die den weißen Kristallkörnern in nichts nachstehen.
Tipps für eine erfolgreiche Gesundheits- und Wellnessreise 24. Februar 2022Willst du Kohlenhydrate reduzieren, fit und aktiv bleiben, deinen Seelenfrieden finden oder alles zusammen? Wir finden, dass Spaß und Bequemlichkeit der Schlüssel dazu sind, dass deine Gesundheitsziele zu deinem Lebensstil...
