Blumenkohl - Das Multitalent 4. Dezember 2022Wir alle wissen wohl, dass Gemüse gesund ist und wir mehr davon essen sollten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 400g Gemüse am Tag zu essen, doch warum ist das...
Wenn die Morgenroutine schief läuft 2. Juni 2022Der Start in den Tag läuft nicht immer reibungsfrei. Hier erzähle ich, wie das bei mir manchmal so abläuft. Viel Spaß mit dem größten Entscheidungsdilemma am frühen Morgen.
Der Mythos Gluten 13. Mai 2022Sich glutenfrei ernähren? Haben wir sicherlich schonmal alle irgendwo gehört oder gelesen. Aber was sind diese Gluten eigentlich?
10 Tipps für eine nachhaltige Ernährung 13. Mai 2022Eine nachhaltige Ernährung ist ein wichtiger Schritt in Richtung grünes und bewusstes Leben. Tipps und Tricks für eine klimafreundliche Lebensweise findet ihr hier.
Schluss mit dem Diätenwahnsinn 27. April 2022Kurze Hosen und Kleider raus, der Sommer steht vor der Tür. Und damit auch wieder der alljährliche Diätenwahnsinn. Wie man da am besten ruhig bleibt, lest ihr hier.
Zuckerersatz – Welche Alternativen gibt es? 20. April 2022 Zucker ist ungesund für den Körper, das ist kein Geheimnis mehr. Aber auf süßen Geschmack verzichten? Nö! Hier findet ihr Zuckeralternativen, die den weißen Kristallkörnern in nichts nachstehen.
